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L'hypnose est un état naturel, un état que nous traversons plusieurs fois par jour, à des degrés divers

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Vous arrive-t'il par exemple de tirer un instant le voile sur vos agitations mentale pour vous évader, un peu comme lorsque vous êtes dans la lune... ? Il s'agit déjà d'un état modifié de conscience, un peu différent de l'état ordinaire avec lequel vous fonctionnez le reste de la journée pour effectuer vos activités quotidiennes. Plusieurs fois par jour nous traversons naturellement différents états de conscience, des états de transe parfois similaires à la transe hypnotique, à des profondeurs diverses, en fonction de nos besoins.

 

Il existe beaucoup d'exemples issus de notre quotidien où nous sommes en quelques sortes comme absents de la réalité: lecture absorbée dans un livre ou lors du visionnage d'un film, moments répétitifs comme la course à pied ou une longue conduite sur l'autoroute, rêveries, moments de pause digestive, et le petit instant de transition qui précède chacun de nos endormissements... nous nous évadons, nous décrochons.

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L'hypnose utilise ces mêmes dispositions naturelles de notre cerveau

 

L'hypnose tire sa puissance de cette capacité que nous avons tous à déconnecter notre activité mentale du quotidien ou de la "réalité" pour créer et imaginer, en lien direct avec notre sagesse profonde. Et c'est là qu'elle utilise un levier essentiel; le travail en imagination lors de la transe active de nouveaux réseaux, remodèle les schémas existants, et permet d'apporter un nouveau sens à nos mémoires.

Notre inconscient n'interprète pas la réalité en tant que telle; la frontière entre réalité et imaginaire n'existe pas pour cette part profonde de nous, et le potentiel de création de nouvelles séquences d'informations qui nous constituent est donc immense. Les images créent sous hypnose sont sa nouvelle réalité -et donc la nôtre-, qui vient alors se superposer dans notre vie concrète et actionner de nouvelles possibilités. Les mêmes zones cérébrales sont activées lorsque nous faisons une activité "en vrai" (dans la "réalité") que lorsque nous imaginons faire cette même activité ou même lorsque nous observons quelqu'un d'autre le faire. Cette caractéristique est très utilisée en préparation mentale (sportifs, orateurs, musiciens, examens,...).

 

En contournant notre esprit rationnel et logique (très utile pour bien d'autres choses), nous pouvons apprendre à moduler notre imagination pour créer ou appuyer des ressources

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Libéré des limites ordinaires de notre conscience, le travail en hypnose permet d'entrer en lien avec notre inconscient. Comportements ou pensées répétitives, sentiments d'impasses personnelles, vécus difficiles ou apprentissages à libérer, blessures intérieures conditionnantes:

chaque parcours de vie a sa propre structure qui peut être revisitée.

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Un hypnothérapeute vous accompagne par ses paroles en transe hypnotique. Il s'adapte à vous et s'adresse à votre part inconsciente comme à un précieux ami, pour permettre à tout votre être d'aller où c'est bon pour vous, en toute confidentialité. Vos solutions se magnifient au cœur de vous-même, dans le respect de votre intimité. Vous actionnez un travail en profondeur, et découvrez les petits et grands changements en reprenant votre quotidien.